戴口罩生粒粒點算好?竹蔗蘋果薏米水減輕胃熱導致暗瘡

【 宋芷昕中醫師 分享 😍 清熱飲品食譜】
戴口罩生粒粒點算好?竹蔗蘋果薏米水減輕胃熱導致暗瘡

口罩戴得多臉部容易長油脂粒或暗瘡,註冊中醫師宋芷昕推介飲竹蔗蘋果薏米水,紓緩粒粒問題之餘祛水腫。湯水中用上的竹蔗有清熱潤喉作用,可以減輕胃熱導致的暗瘡;而蘋果有生津止渴、益肺止瀉的功效;用上玉米鬚有助利水消腫和開胃,對一些腸胃不是太好的朋友比較適合;配合生熟薏米有助身體濕氣排走,但要注意糖尿病人飲用份量不宜過多。

💢 = = 材 料 = = 💢
竹蔗 2條 | 蘋果 3個
玉米鬚 4両 | 蜜棗 4粒
生熟薏米 1両 | 水 1200毫升
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💢 = = 做 法 = = 💢
1. 將所有材料洗淨後,竹蔗破開成4份;蘋果去芯切塊
2. 於煲中加入水滾後,將所有材料放入,翻滾後煮10分鐘再轉中小火煮40分鐘關火
禁忌:糖尿病人飲用分量不宜過多

原文 : https://bit.ly/34koZ86
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