懷孕不宜多吃熱性補品

第8週是保胎的關鍵時期,但有些食物對保胎十分不利。如桂圓中含有葡萄糖,蔗糖、維生素A、維生素B及酒石酸等物質,屬營養豐富的食物。

中醫認為,桂圓有補氣安神,養血益脾之效,為滋補佳品。但桂圓甘溫、大熱,一切陰虛内熱體質,及罹患熱性疾病者均不宜食用。婦女懐孕後,大多陰血偏虚,陰虚則滋生内熱,因此孕婦往往有大便乾燥、口乾苔熱、肝經鬱熟的症狀。

中醫通常有「胎前宜涼」的主張。桂圓甘溫、大熱,孕婦食之不僅不能保胎,反而極易出現出血、腹痛等流產前兆,甚至流產或早產,故不宜食用。不僅桂圓不宜多食用,人參茸、鹿胎膠、鹿角膠、荔枝、胡桃肉等也不宜多食用。

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