準媽媽不宜「茶」和「咖啡」

咖啡及茶是人們常喝的飮料,而且飮用時容易養成習慣。喝茶在中國有著悠久的傳統,已經形成獨特的飲食文化,許多人在日常生活中離不開茶。近年來,隨著中國的對外開放,西方的生活方式逐漸進入中國,喝咖啡成為一種時尚。特別是在年輕族群中,習慣喝咖啡者,可能並不少於喝茶者。

咖啡和茶中都含有【咖啡因】,咖啡因是中樞神經興奮劑,排泄較快,對成人毒性不大。目前在臨床上,尚未見到飲用咖啡,或含咖啡因的飲料與人類畸形有直接關聯的報導。但在藥物對胎兒致畸的動物試驗中發現・咖啡因能引起小動物畸形,此結果應引起我們的 👉 重視。如果準備妊娠,或已發現受孕,最好適當 📉 減少茶或咖啡的飲用量,並應避免飲用濃茶或濃咖啡,最好用開水,或新鮮果汁代替。 🍎🍊🍓🍇🍑

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