話咁快又迎接第九個節氣 — 芒種。
芒種的到來,麥類的種子經已成熟,可以進行收割,同時亦是穀黍類作物播種的好時機。
在氣候方面,雖然氣溫會再稍為再升高,但突然的雷雨仍然會於空氣中彌漫著一股濕氣霧氣,從而加重身體的濕邪積聚(咁就容易體重增加)。
適當地於太陽下走走活動一下,吸取陽氣,有利於氣血運行,排走濕氣;仲要有足夠的睡眠,為身體「叉」足能量。
臨近端午節,在飲食上要提醒大家,糯米、芋頭等黏滯食物,難於消化, 對於容易過敏的人士會導致皮膚痕癢、濕疹會更加嚴重,因此淺嘗便可。
賞花可以保持開朗的心情,不妨配上花類的天衡茶,用靚靚的心情迎接夏天啦。
《天衡節氣茶- 芒種》
功效:清熱利濕、止癢
適合人士:易皮膚痕癢人仕
季節:春夏
沖泡方法:100度水焗5-10分鐘
禁忌:感冒、月經、懷孕期間停服。
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