婦女健康小知識 – 體哺母乳還是奶粉好?

問:快將迎接BB出世,不過親戚朋友已在爭論:究竟我應餵哺母乳還是選擇奶粉。到底新手媽媽應該如何抉擇?

答:在經濟起飛的七八十年代,配方奶粉被認為是以科技保存營養的先進方式,因此大受歡迎。時至今日,大家的觀念轉變,以崇尚自然出發,社會各界也愈來愈提倡母乳餵哺。
在香港,近年餵哺母乳的人數愈來愈多。對母嬰來說,母乳餵哺益處多,如情況許可,亦鼓勵媽媽先試以母乳餵哺孩子。世界衛生組織建議寶寶出生頭6個月應以全母乳餵哺,之後逐漸添加固體食物,並繼續餵哺母乳至寶寶2歲或以上。

懷孕期間,媽媽會透過胎盤把抗體輸送給胎兒,然而這些抗體會逐漸消退,大約在寶寶6個月大時就會耗盡;另一方面,初生嬰兒自我製造抗體能力較低,因此較易受到感染。母乳中含有天然抗
體、活免疫細胞和酵素等,有助減低感染疾病的風險,而母乳中的奥米加3脂肪酸(如DHA)、牛磺酸 (Taurine)等更有助寶寶腦部、視力和腸胃的發育。


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