女士特別是在生產後,若想預防骨盆底器官脫垂,或避免脫垂情況繼續惡化,應注意日常生活習慣。 補充足夠營...
婦女健康小知識 -預防產後出現子宮下垂
問:我發現產後陰道分泌物增多,近日更感到陰部有異物凸出,洗澡時好像摸到腫塊,到底是什麼回事? 答:女...
婦女健康小知識 – 運動治療
作為治療的第一步,產後媽媽可先嘗試以非手術性的骨盆底肌肉運動治療,練習收緊骨盆底肌肉,以減輕症狀,但...
婦女健康小知識 – 為什麼產後會漏尿?
女性經歷十月懷胎、分娩過程等創傷導致骨盆底肌肉鬆弛時,肌肉組織便無法在受壓時正常鎖閉尿道。試想像,尿...
婦女健康小知識 – 產後漏尿影響生活
問:我終於等到「卸貨」,順利把寶寶誕下來了!以為事情圖滿結束,沒想到卻有尿滲問題,而且持續了幾個月,...
婦女健康小知識 – 配方奶粉不等如差
既然餵哺母乳有這麼多好處,當然是媽媽與寶寶的必然之選。然而,各人狀況有異,有些媽媽產後身體欠佳,乳汁...
婦女健康小知識 – 哺乳媽媽的飲食宜忌
→進食應多元化食物,包括肉、魚、蛋、 奶類等,以攝取足夠的營養→多喝水→多吃蔬果→避免進食高脂肪或高...
婦女健康小知識–餵哺母乳七大好處
1. 供應寶寶出生後頭6個月的所需營養2. 母乳會有抗體,可增強寶寶免疫力,能減低寶寶患敏感症及受感...